Parfois, la douleur au pied a une cause évidente, comme une infection fongique comme le pied d’athlète, des cors, une callosité ou un ongle incarné. Voici quelques informations sur la manière de prendre soin de vos pieds afin de mettre en avant votre féminité et votre beauté naturelle.
Quelques problèmes courants avec les pieds
Nos pieds subissent de nombreux coups, ce qui entraîne de nombreux changements dans la structure de notre pied et notre démarche au fil du temps. Les problèmes les plus courants sont :
· Oignons aux pieds
Les oignons sont généralement considérés comme une croissance osseuse derrière le gros orteil au niveau de l’articulation. Ce n’est pas toujours le cas. L’alignement de l’os long derrière l’orteil peut se déplacer et le pied s’élargir.
· Douleur au talon
La cause la plus fréquente est la fasciste plantaire. Le long ligament originaire de notre talon envoie des glissades aux orteils et peut s’enflammer avec une voûte plantaire flexible et un pied plat.
· Changements d’ongles
Les ongles épais avec des débris sous-jacents peuvent être causés par une infection fongique. Les ongles incarnés provoquent souvent un gonflement et une douleur importante à cause d’un petit spicule d’ongle qui se développe dans la peau.
Quoi qu’il en soit, rassurez-vous ! Vous pouvez parfaitement soulager le problème avec le produit de soin des pieds sur SantePied.com. Vous pouvez également rejoindre les communautés sur Instagram pour discuter avec les personnes ayant le même problème que vous et partager vos expériences. La communauté Santé-Pied.com sur Instagram sera toujours là pour vous donner un maximum de conseils afin d’améliorer la santé de vos pieds.
La réflexologie, la meilleure option pour prendre soin de vos pieds
La réflexologie aide à réduire la tension, à améliorer la circulation, à stimuler les muscles et à réduire la douleur. Dans une étude, le massage des pieds a aidé à réduire la douleur et l’anxiété postopératoires chez les patients subissant une chirurgie laparoscopique. La réflexologie offre un moyen d’affecter des parties de votre colonne vertébrale que vous ne pourriez jamais atteindre vous-même. En stimulant la zone réflexe correspondante à l’intérieur de chaque pied, vous pouvez apaiser des zones spécifiques le long de votre colonne vertébrale et détendre efficacement tout votre corps. La réflexologie fait partie des méthodes incontournables pour soulager les douleurs sur vos pieds.
Comment éviter les douleurs aux pieds ?
Appliquez une lotion (idéalement un baume pour les talons) contenant de l’urée sur les zones rugueuses avant qu’elles ne se transforment en callosités gênantes. Commencez par une petite quantité, car les lotions à base d’urée peuvent piquer. Une autre façon d’empêcher la peau de durcir est de tremper vos pieds dans un bol d’eau tiède une fois par semaine. Ensuite, appliquez une lotion hydratante. Aussi, choisissez des chaussures qui vous vont bien. Vous devriez avoir une largeur de pouce entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure. Si vous souhaitez porter des talons hauts, pensez à bien vous détendre la nuit pour éviter les problèmes des pieds à votre réveil.