De la prise des compléments alimentaires aux thérapies pratiquées par des spécialistes, les médecines douces sont variées et aident à résoudre un grand nombre de problèmes. Voici quelques exemples de leurs usages au quotidien.
Les médecines douces pour une beauté au naturel
Venir à bout des problèmes de la peau ou des cheveux n’est pas évident, mais les médecines douces ont prouvé leur efficacité à cet égard. La phytothérapie, l’aromathérapie et bien d’autres approches présentent des traitements naturels à l’acné, à l’eczéma, aux cicatrices, aux démangeaisons, etc. Le cannabidiol ou CBD s’ajoute récemment à la liste des actifs utiles pour traiter et prendre soin de la peau. D’où la création de différents cosmétiques à base comme vous en propose la boutique www.cbd-dundees.com qui n’utilise que du CBD certifié et tracé. Vous pouvez acheter une bombe de bain, un baume, une pommade réparatrice, une huile de massage ou un soin gommage à base de CBD. Ceci en plus des autres formats autorisés à la vente comme les huiles, les tisanes, les thés, les e-liquides et les fleurs CBD. Vous trouverez plusieurs informations sur les bienfaits de chaque produit et la bonne manière de le consommer.
Les médecines alternatives pour soulager la douleur
Le cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques qui lui procurent plusieurs bienfaits, à commencer par le soulagement des douleurs. Il peut donc être consommé pour atténuer les maux de tête, les nausées et la fatigue, mais aussi des douleurs chroniques associées à des pathologies comme l’arthrite et l’arthrose. Évidemment, il faudra choisir le bon format selon le type de douleur et sa localisation. En effet, le cannabidiol agit sur le système endocannabinoïde et plus précisément sur les récepteurs cannabinoïdes qui le composent. Et de ce fait, le temps qu’il faut au CBD pour agir et la période qu’il reste actif peuvent varier considérablement selon le format et la méthode de consommation. L’administration par voie sublinguale compte parmi les méthodes les plus rapides et efficaces. Pour des douleurs articulatoires par exemple, on peut appliquer directement une huile ou une crème.
L’optimisation du bien-être par la médecine parallèle
Un des grands objectifs des médecines naturelles est de rééquilibrer corps et mental. D’où l’évolution de plusieurs approches corps-esprit comme l’hypnose, la naturopathie, la sophrologie et sans doute la phytothérapie. Les vertus issues sont nombreuses et permettent de retrouver petit à petit son harmonie et d’augmenter son bien-être. À titre d’exemple, la prise de compléments alimentaires naturels prévient les carences alors que la consommation du CBD aide à diminuer le stress et à favoriser le sommeil. On citera d’autres bienfaits comme l’amélioration de la concentration, l’optimisation de l’énergie et le bien-être émotionnel. Certaines approches peuvent même contribuer à la gestion ou au traitement de troubles plus sérieux comme l’anxiété chronique et la dépression. Notant cependant qu’il s’agit de pratiques complémentaires qui ne peuvent en aucun cas se substituer à la médecine classique.
Il y a certainement plusieurs autres applications et vertus des médecines douces à découvrir. Mais avant de recourir à quelconque pratique, demander l’avis d’un professionnel et de votre médecin est recommandé.